第一次做妈妈-第2部分

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唬┑腍CG；那么1mL（毫升）血液中则同样含有500mIU（毫国际单位）的HCG。

　　　　3。列表中的数字

　　　　列表中的数字是血清HCG的水平；也就是医院血检出来的数字；不是尿HCG的水平。通常血清HCG水平会高于同一时间点的尿HCG水平；但是晨尿HCG水平可接近血清水平；所以前面提到的ZZY试纸应该用晨尿来检测。

　　　　4。HCG和β…HCG

　　　　看仔细！上面的表格是完整HCG的参考表；不是β…HCG。前文提及HCG是由β…HCG和α…HCG两种成分组成的；但是β…HCG才具有HCG特异性的结构；所以现在临床上大多以测定β…HCG为主。β…HCG与完整HCG的比值大约为3。1∶12。5；简单说就是同一份血样里检查出来的β…HCG数值一定是小于HCG的。所以你必须搞清楚；医院给你的化验报告；究竟验的是β…HCG还是HCG。这很重要；因为由于没搞明白；或者没看清楚报告；拿着β…HCG检验结果去对照上面的那张表格；而白白受了一场惊吓的大有人在啊！
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第3节。
　　　　既然提到了β…HCG；就不得不同时提供一个参考表给大家了。同样的；这也是网上随处可查到的表格：

　　　　孕周β…HCG（mIU/mL）

　　　　孕3周~孕4周9~130

　　　　孕4周~孕5周75~2600

　　　　孕5周~孕6周850~20800

　　　　孕6周~孕7周4000~100200

　　　　孕7周~孕12周11500~289000

　　　　孕12周~孕16周18300~137000

　　　　孕16周~孕29周1400~53000

　　　　孕29周~孕41周940~60000

　　　　要特别注意；这张表格用的是“孕周”而非“妊娠周数”。这两张表格里的数据当时是怎么从实验室里出来的我不得而知；所以大家不必过于较真具体的数字；只需明白它们都只是提供一个参考范围；并且都说明几个问题：早孕时HCG会迅速上升；几乎达到隔天翻倍的速度；至妊娠8~10周（即孕12周左右）达到高峰；随后下降；在妊娠20周左右降至较低水平；并一直维持至妊娠末。ǎ专｛花ǎ楱｛库ǎ� ；www。7mihua。com

　　　　第四节宝宝是怎样长出来的

　　　　很多想要宝宝的姐妹在排卵后就精神异常紧张；要么担心感冒会影响受孕质量；要么害怕某天不小心从高处跳了下来会导致受孕失败；要么就是按捺不住一个劲儿地测ZZY；看不到“中队长”就无比郁闷各种稀奇古怪的担忧屡见不鲜。导致这些举动的原因除了紧张的情绪难以纾解外；还有一个原因就是对受精—着床的过程不甚了解。因此搞清楚这个问题就显得很有必要了；这样能让你少忍受很多无谓的煎熬。

　　　　1。精子和卵子是在输卵管里相遇；结合成为受精卵的；妊娠也从此开始。这一过程发生在卵子排出后的24小时内；也就是说；卵子排出后24小时内如果没能受精；就会经由输卵管排出。

　　　　2。精卵结合大约36小时（1。5天左右）后；受精卵在输卵管里一边向着子宫进发；一边开始进行每隔10~12小时进行一次的细胞有丝分裂：一个变两个；两个变四个大约72小时（3天左右）当这一团细胞达到16~32个的时候；它的外形就像桑椹子一样；所以被称作“桑椹胚”。然后桑椹胚继续细胞分裂；在卵子受精6天左右；进入细胞分化阶段；形成“胚泡”。HCG最初就是胚泡最外面的滋养层细胞分泌出来的；但是刚开始分泌的量非常少。所以在这个时期（排卵后7天）内测ZZY纯属浪费试纸！

　　　　3。精卵相遇的同时；另一个非常重要的变化也在悄然进行中。卵子从卵泡中释放出来后；留下的空卵泡会塌陷、萎缩、黄素化；最终变成“黄体”；并开始分泌“黄体酮”（也称孕酮；是孕激素的一种）。黄体酮的分泌量在排卵后7~8天达高峰；这也正好是胚泡到达子宫准备植入的时间。黄体酮的一个重要功能是刺激子宫黏膜内的血管大量增长；使内膜增厚。好像种田一样；要使土地足够肥沃才能利于种子的成长。贫瘠的田地；俗话叫“薄田”；别说丰不丰产了；种子成活都成问题。所以说；黄体所制造的黄体酮决定着妊娠各个时期的成败。而黄体的发育却很容易受情绪的干扰；一旦黄体功能不足；则可能造成生化妊娠甚至流产、早产等悲剧。所以；学会放松；不论孕期早晚都很重要！

　　　　4。受精卵一路成长发育；到达子宫腔大约需要4天；如果没能从输卵管中出来；就会发生所谓的“宫外孕”。成功到达子宫后；受精卵要在里面漂浮数天（因人而异）；由桑椹胚发育成胚泡。大约在排卵后第9天；胚泡滋养细胞的海绵突起开始深入子宫内膜——开始“植入”（即“着床”）。这个阶段只是“开始”；成功与否尚未可知；所以ZZY可能还是没能变成“中队长”。如果着床失败；在你还没来得及有任何怀孕的异样感觉的时候；胚泡就已经随着月经来潮被清除出去了；这整个过程就叫作“生化妊娠”；也称为“亚临床自然流产”或“早早孕丢失”。决定着床成败的因素有很多；比如胚胎有缺陷；黄体功能不健全；子宫发育不良等。先天不足的客观因素我们无能为力；但是再次提醒；主观的精神因素会影响黄体功能；所以——放松很重要！

　　　　5。胚泡成功植入以后（约在排卵后第13天）；胎盘开始发育；HCG的制造工作从此由胎盘绒毛膜的合体滋养层细胞接替；开始大量分泌。这个时候；理论上；你能比较容易地从尿液中测出ZZY呈阳性。但是每个人体质不同；HCG制造的速度差别很大；有的人刚开始的分泌量还很小；此时ZZY还呈阴性也不奇怪。有种号称“24小时验孕”的ZZY试盒；你得弄清楚；它所谓的“受孕”24小时指的可是着床成功后的24小时；可不是受精成功后的24小时哦！别给忽悠了。目前除了试管婴儿；还没有什么能测定卵子在体内受精成功与否的技术存在。即便有；对于想要宝宝的MM来说也没有太大的意义；因为即使是试管婴儿；人为操作、全程监控了；能否植入成功也还两说呢！？

　　　　排卵后；如果卵子未受精；所形成的黄体称为“月经黄体”；寿命仅2周。月经黄体的萎缩使得子宫内膜的增长由于缺乏激素支持而停止；并且逐渐脱落——产生月经。但如果精卵结合并且着床成功后（大约也是2周的时间）；胎盘开始形成并大量制造HCG。HCG的主要功能就是刺激黄体；使其继续增长成为“妊娠黄体”；二者相辅相成。

　　　　通俗来讲；就是说排卵后的14~16天是月经来潮的日子；同时这个时间也正好是胎盘开始分泌HCG的时间；所以此时测ZZY才比较准确和具有实际意义。过早测ZZY；可能由于HCG量太少没反应；或者即使有弱阳反应；也只说明卵子受精成功；但着床成功与否则无法预知。那样不仅浪费试纸；还浪费感情；测到了可能白高兴；测不到也可能只是白伤心。另一种情况也不少见——有人在月经该来的当天测到ZZY弱阳；心情过于激动；连着两天兴奋得睡不着；结果月经错过几天后还是来了；说明刚刚着床了的胚胎流产了；你甚至可以从月经排出物里找到胚胎组织。这同样是情绪影响黄体功能所导致的；越是孕早期；影响越厉害。所以如果你属于容易紧张的类型；神经兴奋起来后难以平复；建议不要太早测ZZY为妙；或者干脆远离这些试纸、试盒。等坐胎稳当了；直接去医院验个血就好。

　　　　至于“能不能运动”“感冒会不会影响”“能不能同房”等问题；弄明白了妊娠的这个过程；了解了那些时间点；就可以从容应对了。比如排卵后的9天内；受精卵或者胚泡都还没开始着床；尚未附着于母体；也就还没有跟母体发生直接的联系。所以适当的运动（包括同房）；只要别太激烈；都是安全的。至于感冒；不能说完全没有影响；但是影响不大；只是要特别注意用药。因为很多人在孕早期会有类似感冒的症状出现；别自己乱用药；再造成新的担忧。至于抽烟、酗酒等恶习；或者污染的环境等；从你开始想要孩子就该戒除或者隔离了；别等怀疑自己怀孕了才担心会不会有不良影响。

　　　　总结几个特别有用的时间点：

　　　　时间胚胎黄体

　　　　第1天精卵结合空卵泡萎缩；开始向“黄体”转化

　　　　7~9天后受精卵发育成胚泡开始分泌HCG；并且准备植入黄体酮的分泌量上升到高峰

　　　　13天后胚泡着床成功；胎盘开始发育并产生HCG“月经黄体”升级为“妊娠黄体”；为随后的妊娠全程保驾护航

　　　　第五节再说放松

　　　　上面提到了很多次要大家学会放松；估计大家看到这里也都已经明白了放松有多重要。多年前；网上有一篇文章很火；好像叫做《应该避开10个黑色受孕时间》；几乎被所有和育儿相关的论坛转载。当年很多姐妹看完后十分紧张焦虑；给我发送“悄悄话”咨询。于是我找出文章通读了几遍；还一本正经地写了一篇反驳帖子。现在为了这本书；再次找出它拜读后；仍旧坚持自己当年的观点——这篇文章虚虚实实、真真假假的观点、理论混杂在一起；着实容易令那些未准的人们产生无谓的恐慌。

　　　　文中一开始就列出了几个非常抓人眼球的黑色时间；比如：“太阳黑子高峰年”；说是太阳黑子爆发会对生殖细胞产生很大冲击；导致孩子出生后智力不良；又比如“每个月的阴历14~16日”；说那时候月球对地球的引力最大；会影响精子和卵子的活力；再比如“各种自然界灾害”；理由居然是自然界中会产生强烈的X射线；使精子和卵子受到辐射；发生畸变。我都一一做了反驳。这篇文章里面还提出一个“人体节律周期”的概念；强调要在节律高潮期受孕；煞有介事地教你如何计算这个节律周期。看完后；我不禁冒出个邪恶的疑问；这该不会是计生人员搞出来的东西吧？因为按照这些说法；能安排造人的日子所剩无几；成功受孕的概率再打个折扣；那得少生多少孩子啊！生活中这类语不惊人死不休的文章和小道消息不少；有的可能还是出于亲朋好友的关心；结果弄得未准姐妹们惶恐不安。我想说的是；知识多烦恼少；遇到这类似是而非的说法；如果你很在意；你就应该去查资料；搞清它。现在网络那么发达；各种搜索引擎很方便；无须到图书馆去翻书；就是动动手指敲敲键盘或者在手机上划拉几下的事；不麻烦。不应该任由这种耸人听闻的说法；在你已经觉得很艰难的未准道路上增加新的困扰。要么你就一笑了之；别太当回事。

　　　　其实在未准时期强调放松；并不仅仅是因为紧张会影响受孕。换个角度说；当你还是“无子一身轻”的时候；就应该抓紧时间享受人生；想去哪儿去哪儿；想吃啥吃啥。否则有朝一日你心愿得偿了；紧接着就会有更多各种各样不由你控制的事情等着你去操心。比如孕期的各种不适和无来由的心理紧张；比如孩子出生后的养育、教育、疾病护理问题。养孩子不是养宠物；生了他；这辈子你都要为他牵挂；为他操劳。有个闺蜜当了妈后跟我诉苦：“好像判了无期徒刑！”所以；别那么早就开始给自己太大压力啦！

　　　　第二章

　　　　第二章迎接宝宝

　　　　进入这一章；意味着你将开始人生最奇妙的一段经历。未准时期的种种急切、期盼、失落、抑郁等心情；可能会被担忧、紧张、害怕、手足无措代替。由于咱们国家的人口政策限制；绝大多数怀孕妇女都属于初孕或者初产。体验着从没经历过的身体和心理变化；难免慌乱；甚至神经过敏。有句话说“无知者无畏”；但是要做到“无知”；哪里容易！信息如此发达的时代；获取知识越来越方便；等你想当妈妈了；并且经历过未准时期的等待；真正无知的估计没几个。不怕你不懂；最怕你不求甚解；道听途说。在误解中产生的错误判断；有时候会是致命的。就比如上一章内容里提到的孕周和妊娠周数；弄不清楚的人不少；甚至有些糊涂的妇产科医生都混淆不清。
第4节。
　　　　举一个真实的例子；曾经一位怀孕不到一个月的准妈妈在网上找我；跟我哭诉血检HCG值偏低；医生建议她放弃这个孩子。我询问了详细情况；并帮她做了一番分析；后来发现她的HCG值并不低；我建议她放松心情；留心观察身体反应；但是不用太疑神疑鬼。三个月建卡后；她很高兴地告诉我胎儿一切平安而且健康；幸好没听医生的；否则一个小生命就没了。这一章；咱们就先来认识认识孕周。

　　　　第一节你会推算什么时候能见到宝宝吗

　　　　产检的时候；医生所用的时间单位就是“孕周”。通过比照参考表里每个“孕周”相应的指标；来判断胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。所以学会计算孕周能让你心里有数；处变不惊。

　　　　大家都知道“十月怀胎”吧？这里的十月是按照阴历计算的；同医学上默认的月经周期一样；即每个月28天（4周）。孕周就从末次月经的第一天起计；整个孕期10个月就是280天（40周）。然而；我们知道；每个人的月经周期不一定都那么标准。但有一个时间相对确定——排卵期；通常在下一次月经来潮前的第14天（2周）左右。所以不论你的周期比28天长还是短；相差的只是排卵前的那段时间。记住这一点；接下来的计算；你就容易理解了。j米j花j书j库j ；www。7mihua。com

　　　　妊娠是从精卵结合开始的；所以如果知道自己的排卵期大约在什么时候；可以相对准确地计算“妊娠周数”；孕周加上2即可。即便你不清楚排卵期是哪一天；但是如果月经周期很规律；你也可以推算出大概的妊娠时间。比如月经周期35天；比28天多了7天（1周）。这多出的1周是排卵前的时间；是尚未发生妊娠的时间；如果还按上述方法计算孕周；数字就虚增了1周；应该扣除。遇上医生犯糊涂；就会当成胚胎发育不好；不懂得计算孕周的人难免受一场惊吓。“知识多烦恼少”啊！

　　　　知道了怎么计算孕周；咱们就可以自己推测预产期了。现在在网上只要输入“孕周”；就会跳出好多诸如“孕周计算器”的页面；非常方便。母婴用品店或者医院有时候也会赠送孕周卡。实际上这个计算方法非常简单；即便没有那些工具；你也能很快算出预产期。当然；前提是你记得最后一次月经是几月几日来潮的；并且你的月经周期得有规律。以下假设三种不同周期情况：

　　　　公式周期非闰年（2月份有28天）闰年（2月份有29天）且正好跨过2月

　　　　25天（=28…3）月份＋9；日期＋4（=7…3）月份＋9；日期＋3（=6…3）

　　　　28天月份＋9；日期＋7月份＋9；日期＋6

　　　　40天（=28＋12）月份＋9；日期＋19（=7＋12）月份＋9；日期＋18（=6＋18）

　　　　看明白了吗？也就是你的周期比28天差多少；日期就要在7天的基础上相应增或减多少；周期短的需扣除；周期长的需加上。要是计算结果数字大于那个月的最后一天；则向后顺延。比如末次月经为3月15日；周期为40天；计算结果为12月34日；也就是来年的1月3日。

　　　　还有一些人月经周期不规律；容易受到各种因素影响；有时长有时短没法确定怎么办？你可以通过计算妊娠周数来推算预产期。前提是；你得知道大致的排卵期；不论是通过“排卵症状”还是其他手段获知。然后记录下那一段时间里相对明确的同房日期；用月份加上9；日期减去7；这样就可以确定哪月哪�